🌸 青少年经期健康专区 🌸
专为12-18岁的你打造的私密空间
青春期有太多烦恼,而每个月的"那几天"更是让人担心。疼痛、情绪波动、身体变化……别担心,你不是一个人在战斗。在这里,你会找到科学、贴心、好懂的经期知识和应对方法。无论你在学校、在家,还是感觉焦虑不安,我们都会陪你一起度过。
立即可用的方法
热敷小腹或腰部
深呼吸放松练习
轻柔按摩腹部
寻求老师或朋友帮助
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